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便當妹還真的是喜歡吃便當
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早睡才會關節好

開心的上完課後,去江子翠站附近的聖昌中醫診所。
因為時間上來不及,所以在診所隔壁吃晚餐並整理照片。

朋友介紹這間診所,並且是陳坤地醫師。
有意外醫療險的,看診時可告知。

醫師先了解情況。
他說,人全身的關節多少都有點錯位,只是錯位有個可接受的值,超過了就不行。
而錯位不一定是因為受傷。關節的錯位,身體有自動回復功能。
接好了之後,為何又一再的因為走路而再錯位,就可能不是受傷的問題,
而可能是過勞,或者是身體內部的問題,「肝主筋,腎主骨」。
膝蓋的連接是筋和肌腱,如果走路就會錯位,那就是連接的問題,不是因為受傷,是因為身體內部。

之後他開始把脈。
他閉著眼睛一邊把脈一邊吐出第一句話,「妳不快樂喔~」

「為什麼不快樂?」
「有什麼不快樂的事?」
「不快樂的事不想做就不要做呀~」

「妳是不是容易疲累?」醫生說。我回答,「應該算是吧。」

總之,就是我的脈象顯示,氣息很虛弱,非常的弱,我想大概是微弱吧。

接著針灸治療。刺在肚臍下方幾公分處一支。
之後是接上電的電療,等著推拿師的時間。


推拿師先了解我哪邊痛。
我說拉筋時痛,以及開始痛。

從椅子換到診療床,推拿師要我示範拉筋會痛的是什麼動作。
於是說明了星期四拉筋的動作,和之前拉筋的動作,兩個階段痛的位置不同,但都是膝蓋。

推拿師第一個動作是先看腰椎,也就是骨盆中間那節。
我說:「我有點脊椎側彎。」
他糾正我說:「不是有點,是『有』脊椎側彎。」

然後把跨和身體朝反方向兩邊推開。
接著是跨坐,扭拉上半身。

最後是躺著,拉拉轉轉左腳。
拉的時候,推拿師問,「妳很晚睡嗎?」
總之,因為很晚睡,所以筋很緊。
給的建議是要盡量早睡,大家都知道但是都沒有,所以,盡量早睡。
推拿師說:「任何事情做不完,都留著隔天早起再來做。」

轉完左腳之後,再一次跨坐扭拉上半身。

就完成了。


推拿師說,剛開始一個禮拜,最好天天都過去看,
但如果時間不行,就依自己的狀況過去沒關係。
等天天看診過一個禮拜左右,再來討論幾天過去一次的問題。

最後他說,我覺得最重要的一句話,
就是----是身體內部的問題,所以現在想做任何運動都是沒問題的!

聽到這句話很高興,我可以繼續跳舞沒問題!哈。


所以總而言之,就是要早睡。
然後會痛,是因為身體氣息太虛弱,所以修復機能不好。


回來的路上思考醫師和推拿師的話,
問診的感覺都很誠懇,

所以,我保養好自己身體就好了,
所以,我需要的是維持關節正位的推拿,直到關節的連結機能變好,也就是身體變好的時候。

而第一件事,最基本的,就是我要先達到早睡這件事。


醫師說我脈象非常虛弱,
讓我聯想到環島末期,因為身體虛弱導致連續發燒的狀況,好可怕~~~
我不想再一次感覺自己快死掉...。
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